Muy buena aportación de Carles Caño Valls en su blog PRESENTÁSTICO.
Dale un nuevo enfoque a tus nervios antes de hablar en público
"Estás nervioso o nerviosa porque vas a exponerte delante de varias personas, probablemente que ni conoces. Serás el único centro de atención y eso a nuestro cerebro le inquieta bastante. Cuando un antepasado tenía muchos ojos mirándole, estaba expuesto y sin armas, se encontraba en peligro. Así que lo primero a tener en cuenta es que los nervios son una respuesta de nuestro cerebro para garantizar la supervivencia de nuestra especie. Es decir, son completamente normales. Por tanto, nunca te sientas culpable por sentir nervios antes de hablar en público."
